29 de Mayo de 2023
Ejercitar el cerebro hoy en día, es igual de importante como entrenar el cuerpo y mantener las relaciones sociales a cualquier edad, pero adquiere mucha mayor relevancia a medida que nos hacemos mayores como un factor de prevención.
En esta interesante entrevista hablo con Patri Picóloga sobre la importancia del mismo, de la neurógenesis (generación de nuevas neuronas) a través de estos tres hábitos saludables y que ocurre a lo largo de toda nuestra vida.
Y, también hablamos del cuaderno de ejercicios que he creado, para trabajar la atención, agilidad mental y memoria inmediata: “Pequeñas historias para disfrutar y ejercitar tu cerebro”.
¡No te la puedes perder!
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